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2024.03.08BLOGふわふわ甘いマシュマロが喉の痛みを和らげる?
こんにちは。
人事部のR.Kです!
寒さやエアコンによる乾燥など、喉の不調を感じやすい季節ですね😷
そんな時に役立つのが、意外な食材「マシュマロ」です!
マシュマロが喉に良い理由
・喉の痛みを緩和
マシュマロに含まれるゼラチンは、喉の粘膜を保護し、乾燥を防ぐ効果があります。
そのため、風邪や乾燥による喉の痛みを緩和する効果が期待できます。
効果的に活用するには、以下の点に注意しましょう!
・種類を選ぶ
様々な種類がありますが、喉の痛みを和らげるためには、
できるだけシンプルなプレーンマシュマロを選ぶのがおすすめです。
<マシュマロはどこで買える?
プレーンマシュマロはスーパーのお菓子コーナーで気軽に購入できます!
無印良品にはプレーンだけでなく、チョコレートやヨーグルトゼリー入りなど、様々なフレーバーや季節限定物もあります😋いろいろ試してみたい方におすすめ!
お好みの味を見つけてみてください♪
・食べ過ぎない
糖質が多く含まれているため、食べ過ぎは禁物です!
まとめ
マシュマロは手軽に喉ケアできる便利なアイテムです♪
風邪や乾燥の季節に、ぜひマシュマロを活用して喉の健康を守りましょう😉
2025.2.17 追記
以前紹介した食べ物の健康効果シリーズをまとめました!
これらの情報も参考に、少しでもみなさんの食生活のお役にたてれば幸いです♪
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