こんにちは。

人事部のR.Kです！

 

寒さやエアコンによる乾燥など、喉の不調を感じやすい季節ですね😷

そんな時に役立つのが、意外な食材「マシュマロ」です！

マシュマロが喉に良い理由

・喉の痛みを緩和

マシュマロに含まれるゼラチンは、喉の粘膜を保護し、乾燥を防ぐ効果があります。

そのため、風邪や乾燥による喉の痛みを緩和する効果が期待できます。

効果的に活用するには、以下の点に注意しましょう！

・種類を選ぶ

様々な種類がありますが、喉の痛みを和らげるためには、

できるだけシンプルなプレーンマシュマロを選ぶのがおすすめです。

 

・食べ過ぎない

糖質が多く含まれているため、食べ過ぎは禁物です！

まとめ

マシュマロは手軽に喉ケアできる便利なアイテムです♪

風邪や乾燥の季節に、ぜひマシュマロを活用して喉の健康を守りましょう😉

 

次回の投稿もお楽しみに🌈